Fakta Unik Kafein

Beritatips.com – Kafein seakan sudah menjadi hal yang tak terpisahkan dalam gaya hidup manusia saat ini. Hampir semua orang setiap hari selalu mengonsumsi kafein. Entah itu dari minum kopi, soda, teh, dan bahkan coklat. Tetapi ternyata terdapat sejumlah fakta unik seputar kafein. Ingin tahu apa sajakah itu? Berikut adalah 9 fakta unik seputar kafein.

1.    Decaf bukan berarti bebas kafein

Sejumlah orang yang memiliki masalah kesehatan tertentu, seperti perasaan cemas ataupun penyakit jantung, perlu untuk membatasi aktifitas mengonsumsi kafein. Tetapi memilih mengonsumsi kopi decaf bukanlah pilihan yang tepat. Hal itu karena decaf bukan berarti bebas kafein. Kopi decaf tetaplah memiliki kaandungan kafein, tetapi lebih sedikit kadarnya.

2.    Efek kafein dapat dirasakan hanya dalam beberapa menit

Sebuah organisasi kesehatan menyatakan kalau dibutuhkan waktu 30 hingga 60 menit bagi kafein untuk dapat mencapai pembuluh darah. Tetapi berdasarkan penelitian baru-baru ini, nyataya efek kafein dapat dirasakan hanya dalam beberapa menit sesudah dikonsumsi. Paling cepat yaitu 10 menit hingga 14 jam.

3.    Efek dari kafein berbeda-beda

Meskipun memiliki banyak efek, nyatanya efek kafein pada setiap orang berbeda-beda. Hal tersebut bergantung terhadap suku, jenis kelamin, hingga dengan jenis alat kontrasepsi yang dipakai.

4.    Kafein ada dalam minuman energi serta kopi

Saat diminum, minuman energi dapat langsung menjadikan tubuh segar dan terjaga. tetapi ternyata kafein pada minuman berenergi itu tidak lebih banyak dari kopi. Tidak hanya itu, minuman energi juga identik dengan bermacam senyawa yang berbahaya. Sehingga bila ingin terjaga, maka mungkin meminum kopi akan jauh lebih baik ketimbang minum minuman berenergi

5.    Biji kopi yang gosong memiliki kandungan kafein lebih sedikit

Biji kopi yang disangrai atau digoreng tanpa minyakkemudian warnanya tampak lebih gelap (seperti gosong) dipercaya memiliki kadar kafein yang lebih tinggi. Namun pada kenyataannya, biji kopi gosong ternyata kandungan kafeinnya lebih sedikit dibandingkan dengan kopi yang digoreng tanpa minyak namun warnanya terlihat lebih terang.

6.    Kafein dalam tanaman

Selain kopi, kafein juga dapat ditemukan pada 60 jenis tanaman lainnya, termasuk biji cokelat dan daun teh.

7.    Kafein dalam kopi

Tak semua kopi memiliki kandungan kadar kafein yang sama. Seperti yang dijual pada restoran cepat saji Starbucks atau McDonald’s

8.    Negara pengonsumsi kafein paling banyak

Negara yang dianggap memiliki warga yang paling banyak mengkonsumsi kafein adalah Finlandia. Seeprti yang dinugkapkan dalam sebuah artikel BBC. Oang dewasa di sana dikabarkan seidaknya mengkonsumsi 400 mg kafein tiap harinya.

9.    Sumber kafein yang lain
Seperti yang telah disebutkan d atas, tidak hanya kopi yang mengandung kafein. Bahan akanan lainnya seperti cokelat serta obat-obatan ternyata diketahui pun mempunyai kadar kafein meski tak terlampau tinggi. Fungsi kafein dalam obat adalah untuk mempercepat proses penyerapan pengobatan dalam tubuh.

Demikianlah fakta unik seputar kafein. Selain banyak dibicarakan karena efek buruknya, kafein juga banyak dibahas dalam menanggapi manfaatnya bagi kesehatan.